Health Day logo

Διαφήμιση
Διαφήμιση

Facebook

15η Ιουνίου-Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κακοποίησης των Ηλικιωμένων
Εκτύπωση E-mail

Η 15η Ιουνίου είναι αφιερωμένη διεθνώς στην ευαισθητοποίηση του πληθυσμού για την κακοποίηση των ηλικιωμένων.

 
Καύσωνας και Τρίτη Ηλικία
Εκτύπωση E-mail

Οι ηλικιωμένοι, μαζί με τα βρέφη, τα μικρά παιδιά και τα άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνιες παθήσεις, ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι.

 
Η Άθληση στην Τρίτη Ηλικία
Εκτύπωση E-mail

Η άθληση είναι το καλύτερο φάρμακο ενάντια σε όλες τις αρνητικές πλευρές της γήρανσης.

 
Τα ωμέγα λιπαρά οξέα παίζουν ρόλο στο Αλτσχάιμερ
Εκτύπωση E-mail

Ο μεταβολισμός των ω-3 και ω-6 σχετίζεται με την εξέλιξη της νόσου, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη.

 
Ενυδάτωση στην τρίτη ηλικία
Εκτύπωση E-mail

Ο ρόλος που παίζουν τα ποτά στην παροχή νερού στη διατροφή έχει αναγνωριστεί από διεθνείς οργανισμούς, όπως το Διεθνές Ινστιτούτο Επιστημών Ζωής (ILSI) και η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) και έχει ιδιαίτερη σημασία για ομάδες πληθυσμού οι οποίες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στην αφυδάτωση, όπως οι ηλικιωμένοι και τα άτομα που παίρνουν ορισμένα φάρμακα.

 
Αντιμετωπίστε τις πτώσεις
Εκτύπωση E-mail

Ξεκινήστε ένα απλό πρόγραμμα άσκησης ή φυσικοθεραπείας. Η άσκηση είναι το πιο σημαντικό βήμα που μπορείτε να κάνετε, για να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσης. Σας κάνει πιο δυνατούς, δίνει ενέργεια, βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό των κινήσεων. Η έλλειψή της οδηγεί σε αδυναμία και αυξάνει τον κίνδυνο πτώσης. Ρωτήστε τον γιατρό σας ποια άσκηση είναι πιο ασφαλής για εσάς.

 
Σελίδα 2 από 4